Tips Mudah Atasi Stres
1- Ketawa
2- Urutan sendi
3 - Berjalan
4 - Ciuman daripada yg tersayang
5 - Berdoa
1.45 tengah hari
Kaitan Warna & Penyakit
Merah - Boleh mengurangkan sakit kepala. Cuba tekapkan tuala lembap berwarna merah di atas mata anda sambil menutupkan mata. Ia membantu meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan adrenalin dalam darah.
Merah jambu - Masalah sukar untuk tidur boleh diatasi dgn melatari bilik tidur anda dengan warna merah jambu. Pemilihan cadar, langsir dan perhiasan berwarna merah jambu mampu mewujudkan suasana yg selesa & romantik.
Biru - Kurangkan tekanan dgn memfokuskan mata anda kepada sesuatu yg berwarna biru.
0 comments:
Post a Comment