Agar Mata Tetap Sihat Bersinar
Kajian dari Brigham and Women's Hospital menunjukkan bahawa iritasi dan sensitiviti terhadap cahaya bagi sindrom mata kering boleh dicegah dengan mnegambil lebih banyak ikan berlemak. Mata kering biasanya berlaku kerana pertambahan usia. Pengeluaran air mata lebih lambat sehingga sukar untuk melihat komputer dan memandu. Beberapa ikan yg berlemak adalah salmon, sardin & makarel.
1.45 tengah hari
Stress..
Berdasarkan penelitian Social Issues Research Centre di Oxford, salah satu penyebab stres pada pekerja adalah masalah talian internet ketika ingin mencari maklumat yg berkaitan dengan pekerjaan. Talian internet yg terlalu lemah dapat meningkatkan denyutan jantung sekaligus mendorong pengeluaran peluh berlebihan. Jadi, daripada terus membebel lebih baik anda tinggalkan sebentar meja anda, masuk ke dalam pantri dan buat air. Itu kan lebih baik!
Kajian dari Brigham and Women's Hospital menunjukkan bahawa iritasi dan sensitiviti terhadap cahaya bagi sindrom mata kering boleh dicegah dengan mnegambil lebih banyak ikan berlemak. Mata kering biasanya berlaku kerana pertambahan usia. Pengeluaran air mata lebih lambat sehingga sukar untuk melihat komputer dan memandu. Beberapa ikan yg berlemak adalah salmon, sardin & makarel.1.45 tengah hari
Stress..
Berdasarkan penelitian Social Issues Research Centre di Oxford, salah satu penyebab stres pada pekerja adalah masalah talian internet ketika ingin mencari maklumat yg berkaitan dengan pekerjaan. Talian internet yg terlalu lemah dapat meningkatkan denyutan jantung sekaligus mendorong pengeluaran peluh berlebihan. Jadi, daripada terus membebel lebih baik anda tinggalkan sebentar meja anda, masuk ke dalam pantri dan buat air. Itu kan lebih baik!
0 comments:
Post a Comment