10.45 pagi
- Gosok buah belimbing ke seluruh rambut dan kulit kepala. Biarkan kira2 5-10 minit dan bilas dengan air bersih. Rambut kembali sihat dan bebas kutu jika rajin mengamalkannya.
- Sapukan sedikit minyak tanah pada rambut dan bungkus kira2 15 minit selepas itu syampu rambut anda.
Tabiat yang Perlu ditinggalkan Dalam Penjagaan Wajah
1.45 tengahari
- Tidur dengan mekap - boleh menimbulkan masalah jangkitan pada kulit dan membuatkan pori2 tersumbat sehingga kulit tidak mampu bernafas.
- Tidak membersihkan wajah - Cuci muka menggunakan pencuci sekurang2nya 2 kali sehari. Anda juga boleh menggunakan tisu basah dengan kelembapan tinggi untuk membersihkan wajah selepas melakukan aktiviti seharian.
- Memicit jerawat - Biarkan jerawat sembuh sendiri. Memicit jerawat meninggalkan parut di muka dan bakteria pada tangan dan kuku akan mengakibatkan jangkitan pada kulit wajah. Gunakan ubat jerawat yang sesuai.
- Tidak memakai krim pelindung matahari - Pelindung matahari menghalang sinaran UV yang menjadikan kulit bertompok serta membahayakan kulit wajah.
- Pemakanan tidak seimbang - Banyakkan makanan yg diambil dari vitamin C dan E untuk kulit kelihatan awet muda.
0 comments:
Post a Comment