Cara Mengurangkan Jangkitan Selsema
- Jangan terlalu dekat dengan orang yg dijangkiti.
- Basuh tangan sebelum makan dan selepas menyentuh hidung.
- Gunakan tuala tangan pakai buang menggantikan sapu tangan.
- Ajar anak menutup hidung & mulut apabila batuk atau bersin dan basuh tangan serta merta.
- Jika seseorang mendapat selsema, mereka hendaklah menjauhi pusat jagaan kanak2 atau sekolah.
- Makan makanan berzat dan amalkan gaya hidup sihat.
- Vaksin hanya terdapat untuk beberapa viral strain yg khusus. Ia tidak praktikal digunakan di Malaysia kerana virus yg menyebabkan selsema ini biasanya wujud sepanjang tahun.
1.45 tengah hari
Simptom Selsema
- Batuk, demam, sakit tekak, sukar bernafas, hidung tersumbat dan akan semakin teruk serta berkahak.
- Akan bernafas melalui mulut kerana hidung tersumbat.
- Bersin, keletihan, sakit kepala, hilang selera makan, muntah dan cirit birit.
Rawatan Selsema
- Rehat yg sempurna, mengambil banyak air, mengambil makanan yg berzat, pemberian paracetamol untuk melegakan demam dan membuat mereka selesa.
0 comments:
Post a Comment