Rabu - 1 Disember 2010

10. 45 pagi

Daun Jambu Pulihkan Luka Jahitan Bersalin

Bagi ibu2 yg baru melahirkan anak, untuk memulihkan segera luka jahitan, rebus 5 keping daun sireh dan 15 keping pucuk daun jambu batu. Gunakan air untuk membasuh luka sekerap yg mungkin.

1.45 tengah hari

Cara Elakkan Serangan Penyakit

• Kurangkan makanan berlemak



• Banyakkan protein



• Banyakkan bergerak



• Mendengar muzik



• Bermanja dengan haiwan peliharaan



• Makan makanan 3 warna



• Makan bakteria baik



• Elakkan tidur lewat malam



• Berhobi