Sihat & Cergas - Kurang Tidur
Kalau boleh singkirkan benda2 yg tidak sepatutnya dan menganggu ketengan anda ketika berada dalam bilik tidur seperti televisyen atau barang elektronik yg lain. Cipta suasan bilik tidur yg nyaman dengan lampu malap yg akan membuatkan anda tidur dengan nyenyak.
1.45 tengah hari
Sihat & Cergas - Elakkan Alkohol
Stres adalah punca utama menyebabkan ramai yg melepaskan tekanan dengan mengambil minuman beralkohol. Namun, di sebalik pengambilan itu, bahaya sedang menati. Gangguan kesihatan termasuk serangan jantung, kanser hati atau kanser payudara pasti menyerang apabila pengambilan alkohol secara berlebihan. Yang pastinya, alkohol lagi umat Islam, HARAM!
Kalau boleh singkirkan benda2 yg tidak sepatutnya dan menganggu ketengan anda ketika berada dalam bilik tidur seperti televisyen atau barang elektronik yg lain. Cipta suasan bilik tidur yg nyaman dengan lampu malap yg akan membuatkan anda tidur dengan nyenyak.1.45 tengah hari
Sihat & Cergas - Elakkan Alkohol
Stres adalah punca utama menyebabkan ramai yg melepaskan tekanan dengan mengambil minuman beralkohol. Namun, di sebalik pengambilan itu, bahaya sedang menati. Gangguan kesihatan termasuk serangan jantung, kanser hati atau kanser payudara pasti menyerang apabila pengambilan alkohol secara berlebihan. Yang pastinya, alkohol lagi umat Islam, HARAM!
0 comments:
Post a Comment