Jangan Liat Makan Sayur
Sayur kaya dengan serat dan khasiat. Kalau makan, sayur sepatutnya menjadi hidangan paling banyak dalam pinggan anda. Cuba pelbagai jenis sayur supaya anda tak merasa bosan dan tak ketinggalan beberapa khasiat penting. Dan lebih menarik, sayurlah satu2nya karbohidrat wajib dan terbaik untuk anda ambil. Ia juga adalah karbohidrat terhebat berbanding kanji. Nak kurus dan sihat, apa salahnya.
1.45 tengah hari
Petua Diet
Usah makan sejurus selepas bersenam kerana anda cenderung untuk mengambilnya dalam sajian yang lebih banyak. Ini adalah kajian terkini yg dilaporkan dari University of Ottawa, Canada.
Sayur kaya dengan serat dan khasiat. Kalau makan, sayur sepatutnya menjadi hidangan paling banyak dalam pinggan anda. Cuba pelbagai jenis sayur supaya anda tak merasa bosan dan tak ketinggalan beberapa khasiat penting. Dan lebih menarik, sayurlah satu2nya karbohidrat wajib dan terbaik untuk anda ambil. Ia juga adalah karbohidrat terhebat berbanding kanji. Nak kurus dan sihat, apa salahnya.1.45 tengah hari
Petua Diet
Usah makan sejurus selepas bersenam kerana anda cenderung untuk mengambilnya dalam sajian yang lebih banyak. Ini adalah kajian terkini yg dilaporkan dari University of Ottawa, Canada.
0 comments:
Post a Comment